步骤：1、将郫县豆瓣酱和海专业片装猪黄喉加工鲜酱各一半混合待用;2、炒锅中放油爆香姜蒜，然后下入混合酱小火翻炒;3、然片装猪黄喉加工厂家后加入足量的开水烧开，然后加入适量的冻豆腐，调入盐和糖煮5分钟;4、加入适量的白菜煮一分钟，然后加入油菜煮一会，接着放入毛肚，少许料酒，胡椒粉;5、煮一分钟后加入鸡精关火出锅，后烧适量的油，炸香花椒后淋在上面即可。选购毛肚时需要注意这两点以及制作方法吃起来其实也没太大问题。一说双氧水，大家又害怕了，其实食品级的双氧水安全性很高，可以作为食品加工助剂使用。

黑毛肚和白毛肚的吃法区专业片装猪黄喉加工别黑毛肚和白毛肚可以用相同的方式来做，可以做凉拌毛肚，首先需要把毛肚专业片装猪黄喉加工清洗干净切成块状，然后锅中加入适量的油烧热，花椒放进去翻炒一下，把油过滤出来浇在大蒜末上面搅拌均匀，锅中再加入适量的水煮开，把毛肚放进去焯烫一下捞出来，放进一个容器当中，再加入一些红油，盐，小米辣，醋，花椒油，搅拌均匀以后就可以吃了，再添加一些香菜就更香。怎么挑选健康的毛肚1、看外观新鲜的毛肚叶片肥厚，用手拉拽有韧性且表面颗粒较粗，如果体积过于肥大，个体饱满且非常水灵，稍微拉扯就碎断就有问题了，千万别买。2、看颜色正常的毛肚应该是天然黑褐色，如果颜色发白或者发红就是被人工处理过了，不能购买。

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水发制品中违法使专业片装猪黄喉加工用甲醛的现象比较多见，比如鱿鱼、毛肚、黄喉、鸭肠等。甲醛的作用主要是让毛肚片装猪黄喉加工厂家吸收更多水分，口感变脆，同时它也有一定的防腐作用。用甲醛泡发的毛肚，会失去原有的特征，手一捏毛肚很容易碎，加热后迅速萎缩，食用甲醛泡发的毛肚，甲醛为较高毒性的物质，在我国有毒化学品优先控制名单上高居第二位，食用甲醛浸泡的食物可能引起甲醛中毒，后果非常严重。重庆毛肚这样制作，一顿能吃两大碗食材配料：毛肚、青菜、豆芽、豆瓣酱、食用油、火锅底料、生姜、大蒜、盐、香葱、生抽、蚝油、白糖、花椒、干辣椒。